Hay tantas formas de envejecer como personas en el mundo: más o menos dependencia, integración y actividad

Los adultos mayores pueden transitar la última etapa de su vida de formas más activas y saludables
Publicado el 21.09.2022  - 11 minutos
imagen de Hay tantas formas de envejecer como personas en el mundo: más o menos dependencia, integración y actividad

Por Federica Chiarino
@federicachiarino

Un ratito de bicicleta y un ratito de ejercicios de flexibilidad con un rodillo. Media hora en total. Así comienza su día, a las cinco de la mañana. Después se prepara el desayuno: siempre mate, cereales y algo de fruta. A las 7:30 ya está en el taller, pronto para trabajar. Realiza sus tareas hasta el mediodía, se va a almorzar a su casa, duerme media hora de siesta y otra vez al taller. De tarde trabaja hasta las 19 o 19:30. Vuelve, hace para sí mismo un resumen de su jornada, toma unos mates con su esposa y cena lo más temprano que puede. Después se va a dormir.

Esta nota es exclusiva para suscriptores de GALERÍA
Elegí tu plan y suscribite

Suscribite

¿Ya sos suscriptor? Iniciá sesión

Probá nuestro servicio, registrate y accedé a una nota gratuita.